湛江经开区第五中学七年级新生入学指南

　　湛江经开区第五中学七年级新生入学指南

　　一、回校时间

　　8月30日；上午08：00-12：00；下午14：30-17：10

　　二、报到要求

　　入校时仪容仪表要符合中学生要求，统一穿学校的校服(若无校服可先穿便服返校)、运动鞋，男生留短发，女生不披头散发，注意文明礼貌，不佩戴首饰，背双肩书包(以便装书回家预习)，带好笔记本、笔。

　　三、开学准备

　　(一)学生篇

　　1.了解新角色：作为七年级新生，你将面临与小学截然不同的生活。初中的学业科目增多、内容难度增加。调整心态尽快完成从小学生到初中生的角色转变，以更好地适应初中的学习生活。

　　2.制定新目标：目标如同灯塔，指引你前行的方向。在七年级，你可以在学习上设定提高成绩、掌握新技能的目标;在生活上，可以设定培养良好习惯、增强自理能力的目标;在人际交往上，可以设定结交新朋友、建立良好人际关系的目标。为了实现这些目标，你需要制定具体的计划，并在日常中一步步去实现它们。

　　3.建立积极认知：初中生活可能会带来一些挑战和困难，但请记住，这些都是成长的机会。保持积极的心态，勇敢面对挑战，积极投入集体活动，主动结交朋友。通过互相帮助、取长补短、团结合作，你不仅能快速融入新集体，还能在挑战中不断成长和进步。

　　(二)家长篇

　　1.培养孩子形成良好学习习惯：初中和小学知识深度和广度不同，不要只关注孩子初中分数和小学分数的差异，更要关注孩子学习习惯如何，是否能按计划、高质量地自主完成学习任务。

　　2.建立亲密亲子关系：初中正值孩子的青春期，这个阶段孩子更加需要家长的陪伴和指引，家长应多倾听孩子真实的想法，站在孩子的立场上分析利弊并给出建议，和孩子交朋友。

　　3.严格限制电子产品:在家里除接受必要的信息和学习需求以外，不能放任孩子无节制玩手机，引导孩子合理使用电子产品，严格限制孩子玩网络游戏等。

　　4.家校共育形成合力:家长要积极引导孩子遵守学校规章制度、尊敬师长，家长与学校之间相互尊重、相互信任。如果孩子在学校中发生了不愉快的情况，请家长耐心倾听孩子诉说，理性地反馈给学校，家校合作妥善解决。

　　四、七年级新生收心指南

　　1.阶段总结

　　家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面)，并及时总结经验或分析原因。

　　2.调整作息

　　对于晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响对新校园新生活的适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，有规律地作息，从而更好地适应接下来的学习生活。

　　3.制定计划

　　(1)明确初中生活的终点目标，认真过好每一天，做到学习任务“日日清、周周清、月月清”，逐步摆脱对老师和家长等外部监督的依赖，努力做到自主学习。

　　(2)制定科学的学习计划并坚持执行。包括长期计划(如期中或期末要达到什么水平，各科的目标是什么)和短期计划，即周计划、日计划(如怎么安排自己的一天活动)。此外还可以找个目标来持续激励自己。

　　4.适当锻炼

　　同学们对新的学习生活的适应，不仅要在学习物品、心态心理上做好准备，也需要在身体上做好适应。